Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau